1 подписчик
Обещала рассказать о своих фееричных планах на 2025 год (уже 1/24 года позади, вот так да!🙈). Так вот, поскольку меня в край задолбали перепады настроения, а с годами все становится еще хуже - депрессивные эпизоды длятся дольше, а гиперактивных все меньше, - я подумала, что перед тем, как когда-нибудь меня не станет (надеюсь, поживу еще, а там как получится 🌝), нужно сделать то, что в моих силах - помочь тем, кто проходит через то же, что и я.
Я всё стеснялась выкладывать свои пи*дострадания в инстаграме, потому что я, было, начала 7 лет назад, но сталкивалась с непониманием и насмешками. Это было больно, честно.
За этот долгий срок люди все больше стали разбираться в психологии и психической не-норме и принимать, что все мы не здоровы, а недообследованы. И поняли, что как минимум депрессия может случиться с каждым.
Иногда я натыкаюсь на смельчаков, которые выкладывают рилзы про депрессию, затем открываю комментарии и.... пролистываю хейт и, мать его, лютое обесценивание ... а потом вижу, как много людей пишут, что они проходят или проходили через то же самое!
Моё время пришло?
Будем надеяться 🤞😸 За эти годы я научилась быть более устойчивой и не обращать внимания на хейт в свой адрес.
По крайней мере, хоть какие-то деньги и свой кусочек славы я хочу получить от своей же депрессии. Она слишком много у меня отняла. Кто знает, где бы я сейчас была и что делала, если бы не этот жуткий ручной тормоз.
Итого в планах:
1️⃣ Начать создавать контент для Инсты по теме. И не бросать ведение блога. Второе у меня уже вошло в привычку за прошлый год.
2️⃣ Написать книгу о депрессии. Натолкнула меня на мысль отличная книга об алкоголизме, написанная простым языком и с юмором (мне кажется, это я умею).
3️⃣ Продолжить поиски психотерапевта, который будет меня понимать, будет разбираться в психиатрии и учитывать весь анамнез. Но в спокойном режиме пока)
4️⃣ Создать своё сообщество поддержки для обсуждения сложностей жизни и способов решения проблем. Как АА, только без церкви и на широкий круг тем.
И... та-да-да-даам 🎉 - сообщество я уже создала. И завтра у нас первая встреча. Я не уверена, что кто-то придёт вообще, но с чего-то же надо начинать! Если это нужно мне, значит нужно и кому-то еще.
Встречаемся 18 января в 15:00 в Нахабино. Все подробности в этой группе: https://t.me/+7NgE9Rur3X0yYzQ6
Я всю жизнь в коллективах, с детского сада и до ухода на удаленку, сначала частичного и потом полного. Я знаю, насколько целебны живые встречи открытых и отзывчивых людей. Я знаю, как важна поддержка. Человеку нужен человек, и никто не сможет меня переубедить 🙏
2 минуты
17 января 2025