457 подписчиков
Чем полезно оливковое масло?
И в данном посте речь идёт про Нерафинированное оливковое масло, которое используется для заправок салатов, соусов, маринадов или как приправа готовых блюд.
1️⃣ снижает холестерин - это те самые фитостеролы содержащиеся в нём.
2️⃣ в составе антиоксиданты, борются с хроническим восполением.
3️⃣ укрепляет сосуды
4️⃣ понижает уровень липидов( жиров ) в крови, понижают артериальное давление.
5️⃣ важно для работы сердечно- сосудистой системы- "сердечники" это ваш продукт.
6️⃣ понижают уровень сахара в крови , тем самым помогая в разрешении инсулинорезистентности.
7️⃣ Отличное средство для нашей микрофлоры кишечника ( а там образуется наш иммунитет).
8️⃣ Ну и наконец- это главный продукт молодости( обладает антивозрастным действием)- качество кожи, её эластичность, тургор, гладкость.
А вы используете оливковое масло? Или предпочитаете что то другое?
Около минуты
17 января