1 подписчик
Как искусственный интеллект помогает в постановке жизненных целей
Коллеги, привет! 👋
Вчера была на тренинге по постановке личных целей с использованием искусственного интеллекта.
Именно ИИ меня и привлек, потому что цели у меня уже сформированы.
Подход к постановке был классический: формулирование стратегических и тактических целей с использованием «Колеса баланса» и пирамиды Маслоу.✨
Что делали?
Основные этапы:
1️⃣ Определили жизненные ценности.
2️⃣ Спланировали цели для всех сфер жизни.
Вот два промта, которые использовали :
🔹 Определение ценностей
Действуй как опытный психолог. Помоги мне выявить мои 5 ключевых жизненных ценностей через развернутые вопросы. Уточняй детали, чтобы ранжировать их по значимости.
🔹 Постановка целей по всем сферам жизни
Действуй как опытный коуч. Помоги сформулировать цели для всех сфер из «Колеса баланса», привязывая их к уровням пирамиды Маслоу. Подскажи необходимые ресурсы и изменения, чтобы достичь целей.
🎯В целом мне понравился результат, да и процесс.
Точно стоит попробовать для тех, кто хочет лучше разобраться в своих фокусах и целях.✨
🛠 А я еще раз вспомнила, почему не люблю технику «Колесо баланса» и в классическом виде никогда ее не использую, а пользуюсь модифицированным вариантом, которому научилась, когда училась коучингу. 😉
Если интересно узнать больше, напишите — с радостью поделюсь!
1 минута
17 января 2025