1 подписчик
⬆️ Оксана, друг мой, как всегда - не в бровь, а в глаз. Я бесконечно бегу и фокусируюсь на цели. А когда остаюсь наедине с собой - мне скучно. СКУЧНО МНЕ АДСКИ СКУЧНО. Но..
... только первые несколько минут, а иногда часов. Больших усилий стоит в такие моменты обратить на себя внимание. И поговорить с собой, посмотреть в зеркало без оценки и осуждения, да даже просто глубоко вдохнуть, а не как обычно.
А также почувствовать, как ноет поясница, и как тело хочет просто поспать, а не снова куда-то бежать..
Около минуты
16 января 2025