11 подписчиков
Рекорд от Александра Масютенко 32.62 на 300м💣
Посмотрев интервью с ним, могу подметить интересные факты в его подготовке:
- Александр не выполняет большие веса в тренажерном зале, так как имеются проблемы с поясницей
- В прошлом Александр выполнял большие веса, но это привело к боли в пояснице
- Так же силовая подготовка с большими весами не позволяла Александру показывать раскрепощенный бег и результат на 400м был 47 с копейками
- Начинал с футбола, затем его путь продолжился в легкой атлетике
- По словам Александра, его тренер соблюдает принцип постепенности, что позволяет спортсмену прогрессировать в взрослом возрасте. Но меня смущает этот факт, так как у Александра проблемы с поясницей из-за больших весов, тогда откуда принцип постепенности?
Вывод: очень интересно будет наблюдать за Александром в зимнем сезоне. Сейчас рекорд на 300м, но получится ли все это перенести на 400м?
Около минуты
16 января 2025