78 подписчиков
«Мне это не подходит». Простая фраза, но какая сила в ней заключена!
⛓️💥Когда вдруг что-то идет не по плану, и вам совсем не нравятся внезапные изменения…
⛓️💥Когда кажется, что вы ни на что не влияете и не можете ничего контролировать…
⛓️💥Когда охватывает тревога, кто-то нарушает ваши границы или демонстративно игнорирует…
Просто скажите себе фразу: «Мне это не подходит». Скажите спокойно, уверенно, вдумчиво.
Мне. Это. Не подходит. Чувствуете? Контроль возвращается. Вы вольны выбирать исход любой ситуации сами. Вы можете спокойно не соглашаться с тем, что подкидывают вам случайные события. Вы уважаете себя, свое время и свои границы. Вы невозмутимы!
Эта фраза напоминает: вы вправе выбирать, что вписывается в вашу картину мира, а что — нет. Ведь все негативные эмоции возникают не просто так, они сигнализируют о том, что вашей картине мира что-то угрожает… Согласны?
Когда вы говорите себе: «Мне это не подходит», вы просто вспоминаете, что заслуживаете для себя лучшего. Без конфликтов и без оправданий. Вы уважаете свои ценности и никому не хотите их навязывать. Вы точно знаете, чего хотите в своей жизни, а чего — точно нет.
Скажите это, и спокойно продолжайте идти вперед. 🙏🏻♥️
#ОООбщество #осознанность #саморазвитие
1 минута
16 января 2025