4 подписчика
Здоровье печени: что такое НАЖБП и как не допустить осложнений!
В печени нет нервных окончаний, поэтому она не болит. Во всяком случае, пока болезнь не дойдет до края. Но печень может очень долго молча страдать, а потому мы сами должны время от времени интересоваться, как там она?
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) -
состояние, при котором в печени накапливается жир, но при этом люди не злоупотребляют алкоголем.
НАЖБП имеет несколько ЭТАПОВ:
от накопления жира в печени (стеатоз), который может перейти в неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), затем фиброз и в итоге - цирроз печени.
Почему накапливается жир в печени? Вот основные причины:
1. Переедание, особенно питание с высоким содержанием углеводов и жиров
2. Инсулинорезистентность: Печень накапливает жир, так как не может эффективно использовать глюкозу.
3. Метаболический синдром (ожирение + высокое давление+ высокий уровень глюкозы и холестерина)
4. Нарушение обмена веществ: наследственность, диабет 2 типа
5. Низкая физическая активность
И как для большинства болезней секрет лечения в изменение образа жизни!
- нужно иметь нормальный вес
- увеличивать физические нагрузки
- правильно питаться
А чтобы не довести проблему «до края», особенно если вы в группе риска (лишний вес, сидячая работа, неправильное питание) - сделайте УЗИ, проверьте анализы крови на уровень печеночных ферментов (АЛТ, АСТ), билирубина и других показателей.
Всем осознанного здоровья!
Обращайтесь, если есть вопросы, пишите комментарии!
1 минута
16 января 2025