21 подписчик
А вот ещё одни примеры самоутверждающих высказываний
- У меня могут быть недостатки, но всё же я хороший человек
- Я забочусь о себе и других
- Я принимаю себя таким, каков я есть
- Я себе нравлюсь
- Я хороший человек, а не ходячая ошибка
- Я хороший человек, и никто не идеален
- Я принимаю как свои хорошие, так и плохие качества
- Сегодня я принимаю ответственность за всё, что делаю и говорю
- С каждым днём я становлюсь всё более хорошим человеком
- Я чувствительный человек, который по-своему воспринимает мир
- Я чувствительный человек с богатым эмоциональным опытом
- Каждый день я делаю всё, что в моих силах
- Хотя я иногда ошибаюсь\забываю, я всё же ответственный человек
- Хотя со мной в прошлом случались плохие вещи, я всё же остаюсь хорошим человеком.
- Несмотря на то, что я совершал ошибки в прошлом, я всё же хороший человек
- Я здесь неслучайно
- В моей жизни есть цель, хотя бывает временами, что я не вижу её
- Я полностью принимаю себе
- Придумайте своё
Вы можете поддержать веру в себя любыми способами, но избегайте сравнений, избегайте оправданий и агрессивных высказываний, будто бы вы защищаетесь от нападок других. Постарайтесь глубоко осознать ваши утверждения. Представьте, что кто-то говорит вам: "ты ходячая ошибка!". Мысленно, посмотрите на него и ответьте: "Ты прав, я иногда ошибаюсь, но всё равно люблю себя". Если вы чувствуете, что вас никак не задело чужое высказывание, и вы смогли даже увидеть в нападение правду, только по-своему, с любовью, то вы на верном пути. Если вам хочется сказать: "Слышь, ты, на себя посмотри, чёрт))", то, конечно, вы имеете право защищать свои границы, это нормально (а бывает, что критика просто застаёт врасплох, и мы ещё "не успеваем" быстро среагировать совладающе), но продолжайте двигаться путём принятия себя, и черти станут вам безразличны.
1 минута
15 января 2025