13 подписчиков
Друг не заменит психотерапевта, и вот почему.
Бывает ли в жизни, в быту, что между двумя людьми возникают настолько безопасные, четко оговоренные и понятные отношения? Вряд ли.
В процессе и в результате психотерапии или анализа решающим фактором является доверительный контакт, отношения между двумя людьми. Именно эти отношения и являются основным «лекарством», в то время как слова, обсуждения, интерпретации тоже очень важны, но они не имеют смысла без самого главного - доверия между клиентом и психотерапевтом. Альянса.
Каждый из нас в моменты трудности хотел обнажить свою боль своему другу или партнеру в задушевной беседе , порой даже попутчику в поезде. Будет ли ваш слушатель столь же «проработанным», что и психотерапевт ? Нет, это невозможно по ряду причин.
Мы, аналитические психологи и юнгианские аналитики, работаем своей психикой на приемах с клиентами. Мы как бы даем ее взаймы. Что это значит ?
Мы годами оттачиваем мастерство активного слушания, контейнирования эмоций и чувств клиента - это когда мы помогаем распознать, назвать и переработать чувства и эмоции.
Мастерство видеть за частным общее, собрать разрозненные ситуации в закономерности, распознать скрытые мотивы.
Мастерство создать принимающее и безопасное пространство между в кабинете (даже онлайн).
Мастерство задать такой вопрос и в такой момент, когда это максимально эффективно. Порой мы ждем месяцами, чтобы он был уместным и полезным.
Мы помогаем найти ответы на эти вопросы внутри вас.
Поэтому мы не даем советов.
Почему не даем советов ? Не потому что мы вредные! Потому что одна из задач психотерапии это «дорастить» некоторые части личности до зрелого состояния. А только взрослый человек знает, как лично ему лучше!
Таким образом мы уважаем и подчеркиваем автономность и свободу выбора нашего клиента.
Подход глубинной психологии предполагает исследование и наблюдение психики клиента на самом фундаментальном уровне. Это и работа с образами, ассоциациями, символами, и со сновидениями. Только символическое мышление помогает личному росту.
Задача психотерапии так или иначе неизбежно включает прохождение через некое страдание, если речь идет о росте человека, поэтому-то столь многие уклоняются от углубляющего диалога со своим путешествием по жизни.
Но процесс этот не столь уж страшен или мучителен, как может показаться на первый взгляд, тем более что награда - обновление и расширение горизонтов, если мы того захотим.
Джеймс Холлис, юнгианский аналитик, писатель.
***
Может ли ваш друг без должной подготовки, как бы он ни хотел вам помочь, оказать вам такую же поддержку?
Может ли совет с сайта сделать всё то, что происходит на сеансах психотерапии?
Ответ однозначный - нет.
Всё, что я описала выше, подчеркивает различие между житейскими отношениями и альянсом «клиент - терапевт».
Только терапевт может дать вам возможность научиться быть собой. Сначала - в кабинете как на полигоне. А потом и в жизни.
Есть профессиональная поговорка : «Вы прошли огонь, воду и медные трубы. Осталось пройти психотерапию!».
2 минуты
15 января 2025