11 подписчиков
Как навсегда избавиться от стресса? Никак! Но пойми главное...
Всегда будет происходить что-то, чего вы не ожидаете, не хотите или даже боитесь. И вопрос не в том, как избежать стресса.
Вопрос в том, как легче проживать стрессовые ситуации, сохраняя адекватность.
А вот это уже требует отдельных навыков и знаний о себе!
При правильном подходе, для познания себя можно использовать все что угодно: психология, эзотерика, бизнес, спорт, отношения... Найдите, что лично вам помогает узнать себя лучше.
Чем лучше вы себя знаете, тем лучше управляете своим состоянием.
А значит и стрессовые ситуации вы будете проживать значительно легче.
На мой взгляд, работа с психологом очень помогает в познании себя. Вы учитесь управлять своим состоянием, управлять своим мышлением. Следовательно, стрессы вы тоже проживаете намного легче.
Всех благ!
Около минуты
14 января 2025