391 подписчик
Начни свое похудение с ВОДЫ !
ЭТО ВАЖНАЯ ЧАСТЬ В ТВОЕМ УСПЕХЕ
Вода — это самое важное для жизни на Земле. Без неё никуда! Она нужна и человеку, и природе. Вот что в ней такого особенного:
1. Вода помогает нашему телу не засохнуть. Она поддерживает водный баланс, чтобы все органы работали как надо.
2. Вода помогает нашему телу не перегреться. Она испаряется с кожи и помогает нам не вспотеть до смерти.
3. Вода — это как бы дорога для всего полезного, что нужно нашему организму. Она разносит по телу кислород и другие нужные вещества.
4. Вода участвует в химических реакциях в нашем организме. Без неё не будет происходить обмен веществ.
5. Вода защищает наши органы от ударов. Она как будто амортизатор для наших костей и суставов.
6. Вода помогает организму очищаться. Она выводит из тела вредные вещества через почки.
В общем, пить воду надо обязательно! И чем больше, тем лучше. Но не переусердствуй, конечно.
Около минуты
14 января 2025