20 подписчиков
Если ты злишься и негодуешь на кого-то более одного часа, тебя ебёт этот конфликт и не выходит из головы - знай, ты сейчас не на этого человека точишь зуб - это проекция!
Этот человек просто воссоздал в твоей психике образ того - на кого ты на самом деле очень зол!
И это как правило ключевые люди из детства: папа, мама!
Проанализируй чем похож этот человек или ситуация на родителей/детство и признайся - им ты сейчас сказать не можешь о своей обиде, вот и сбрасываешь свой гнев на того - кто слегка напомнил тебе их…
Это иллюзия…
Давай жить в реальности и адресовать свои эмоции тем, кто действительно их вызывает!
Мысли и опыт Грей Леон, вашего эксперта по восстановлению эмоционального здоровья - психосоматике!
Около минуты
13 января 2025