17 подписчиков
Тест Бравермана – это методика, разработанная доктором Эриксом Браверманом, которая помогает определить доминирующий нейромедиатор в организме человека. Этот тест основан на концепции, что наше поведение, предпочтения и здоровье связаны с балансом четырех основных нейромедиаторов: допамина, серотонина, ацетилхолина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).
Цели теста Бравермана:
Определение ведущего типа личности и характера.
Выявление возможных дисбалансов в работе мозга.
Помощь в подборе подходящих методов улучшения когнитивной функции, эмоционального состояния и общего здоровья.
Тест включает вопросы, которые помогают определить сильные и слабые стороны вашей нейрохимии. Итог теста позволяет разработать индивидуальный план питания, добавок, физических нагрузок и других мероприятий для оптимизации здоровья.
Около минуты
12 января