104 подписчика
Пицца без лишних калорий
1 кабачок
2-3 ст.л. овсяной муки
1 помидор
1 яйцо
40 гр сыра
Соль
Перец
Кабачок натираем на крупной тёрке.
Добавляем яйцо.
Тщательно перемешиваем.
Посолить, поперчить.
Добавить муку.
Перемещать.
Тесто должно получится, как густая сметана.
Выкладываем массу на разогретую сковороду.
Распределяем.
Выпекаем под крышкой 5-7 минут на среднем огне.
Переворачиваем, смазываем томатной пастой или домашним кетчупом.
Выкладываем нарезанные кружочками помидоры.
Посыпаем сыром.
И ещё несколько минут готовим под крышкой.
Посыпаем зеленью.
Едим вкусную и полезную еду 👍
Приятного аппетита! 🤩
Начинку в пиццу можно заменить по желанию
Около минуты
12 января 2025