53 подписчика
Салат «королевский нисуаз» с тунцом
Сохраняй рецепт👇🏻
• листья салата 🥬 (у меня айсберг, можно попробовать еще романо или латук) 1/2 кочана
• фасоль стручковая 200 г
• фасоль белая 🫘 200 г
• томаты черри 8 шт
• картофель бейби 6 шт
• оливки 🫒 100 г
• яйцо 🥚 4 шт
• тунец консервированный 2 банки
Заправка:
• горчица зернистая 2 ст ложки
• уксус бальзамический 4 ст ложки
• оливковое масло 2 ст ложки
• соль розовая гималайская (по вкусу)
Салат выкладываем в тарелку слоями: сначала листья салата, затем стручковую фасоль, белую фасоль, картофель бейби, томаты черри, оливки, яйца, тунец. Сверху поливаем заправкой. Перемешиваем непосредственно перед едой.
Этот салат может стать отличным вариантом для вкусного и нутритивно-плотного ужина.
Здесь закладка на большую порцию ~ 4 человека, для 2 человек количество ингредиентов уменьшаем вдвое.
Еще больше вкусных и полезных рецептов найдешь в моей Книге, скоро расскажу о ней подробнее, не пропусти 💛
Около минуты
12 января 2025