14 подписчиков
Давайте будем честными.
Никто за вас тренироваться не будет. Даже тренер. Дать "пинка" мотивационного и наставлять вас на вашем пути - да, с радостью!
Я довожу своих подопечных до результата.
Люди из разных точек России и не только 😉
Только с вашего согласия я выставляю результаты в соц сетях.
Всегда можно просмотреть мои личные результаты, я ничего не скрываю, в моём аккаунте фото с года 2010, наверное.
У меня двое детей, роды естественные, в срок. Я весила максимально 72 кг две беременности. После первых родов почти вернулась в свой прежний вес. После вторых всё пошло по.... Постоянные скачки веса, как скАчки 😂
Я тренировалась как и большинство девушек самостоятельно. С 2020 года по 2023 год я тренила не переставая!!! И я не могла понять, почему я ещё не фитнес модель!!! Что я делаю не так?!!! Я пробегала с лёгкостью по 8 км. Я выработала на столько силу духа, что мне позавидовал бы любой участник марафона, а может быть и тибетский монах 😆😅 Но, за три года изнурительных тренировок у меня ушло только 5-6 кг!!! И состав тела был а-ля желейный медведь Валера 😆
Я радовалась, в принципе, цифрам на весах! Но не отражению в зеркале!!! Знакомо??
Если ты сейчас проходишь тоже самое, приходи на онлайн-ведение ко мне. Я научу тебя как больше не тратить столько времени и сил!
1 минута
10 января 2025