1 подписчик
Невозможность быть слабой или не позволение себе отдыхать?
Сижу, рисую картину, а в голове разворачивается эта тема. Вечная борьба продуктивности и лени.
Ева заболела аккурат после новогодних праздников, а это значит, что мое рабочее время превращается в ее больничный.
Это сейчас я сижу и смиренно рисую, понимая, что все мои внутренние ресурсы направлены на уход и выхаживание потомства и работать из этого состояния - самоубийство.
Но так было не всегда. Помню, как меня трясло от повышенной температуры на градуснике, от кашля или соплей. Я звонила мужу и истерила в трубку «я не могу так работать!». Как будто он мог с этим что то сделать. Чего я от него ожидала? Не знаю, просто билась в агонии.
Ведь внутри меня звучало «ты должна пойти и отработать во что бы то ни стало».
На минуту, работаю я сама на себя, из начальства надо мной только мои же клиенты. А я не позволяла себе переносить записи, только в случае получения мщения меня инопланетянами.
И вот, загнанная в угол своим же внутренним голосом я металась между добычей и больным детенышем. Прям вижу картину, как волчица с щенком в зубах охотится на оленя. Дебильно, да?
Прошло несколько лет. Сейчас я не истерю в момент больничных. Я принимаю это без особой радости, но принимаю. Потому что у меня есть протокол «Больняк».
Вот есть обычные дни, когда все идет по режиму, а есть дни, в которые нужно изменить обычный порядок действий. И в эти дни очень наивно ожидать от себя обычной продуктивности и полезности.
Мой протокол включает в себя: только то, что доставляет удовольствие. Сам факт, что я вынуждена изменить свой ритм не по своей воле уже стресс. В стрессе мне важно себя поддержать. Рисуй, смотри приятное, встреться с подругой в заведении с детской игровой.
Протокол «Больняк» - это повод делать максимум из личного списка удовольствий. Потому что между этим тебе придется вытирать сопли, убеждать пятилетку пить лекарства, потому что они лечат, а не потому что ты вредная и хочешь ей испортить настроение.
По факту, все что изменилось - это мое отношение к ситуации.
Если ранее для меня безделие (все, что не касается работы, по моему мнению) было проявлением слабости.
«В моменты детских болезней я слабая».
То сейчас я вижу свою эффективность и в этой слабости. Потому что я работаю на семью, и а поддержку здоровья ребенка. Я не менее эффективна, чем трудящееся население страны.
Твой психолог Алёнушка.
1 минута
10 января 2025