11 подписчиков
А вы точно должны!?
Долженствование - частая ошибка нашего мышления.
Это не вполне реалистичные ожидания от себя, других и мира в целом.
Например, я уверен, что должен быть еще быстрее-выше-сильнее, не важно, зачем. Просто должен! И моя жизнь превращается нездоровую в гонку с самим собой. И здравствуй выгорание. Или я должен быть скромным и всю жизнь сижу тихо в уголочке, глядя, как жизнь проходит мимо.
Или, другие обязаны соблюдать правила дорожного движения. И вот я уже подрезаю обидчика, чтобы показать ему, как он не прав. Или вы так не делаете?…
Или я верю, что мир должен быть справедливым. В особенности, ко мне ;)
В общем, у каждого свой список.
Но реальность такова, что чаще всего, люди, и особенно мир, не знают, что должны нам.
И глядя на жизнь через этот фильтр, мы всегда будем сталкиваться с разочарованием и болью.
Что же делать? Для начала, осознать и признаться себе, мол, да, есть такое дело.
И раз за разом, спрашивать себя: а я точно должен? Кому, почему? А они точно мне должны? А точно ли я знаю, каким должен быть этот мир?
И вы начнете замечать, как мир постепенно меняется. Потому что меняетесь вы, ваше восприятие. А с миром и так всё в порядке :) Всех благ!
Около минуты
13 января 2025