7 подписчиков
ПОЧЕМУ НЕТ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВСЕХ?
– потому что мы все РАЗНЫЕ.
особенно во взрослом возрасте, когда у нас уже сформировались привычки: как мы сидим, стоим, ходим
🔡ко мне часто приходят девушки, которые годами тренировались по видео с ютуба или в зале, но так и не увидели тех результатов, которых хотели
– а потом мы вместе создаем индивидуальный план, и за месяц они достигают больше, чем за пару лет самостоятельных попыток
🔴как, например, девушка со скрина: она оочень долго мучилась с выпирающим животом, но всего за 2 недели благодаря упражнениям, ПОДХОДЯЩИМ именно ей, от него не осталось и следа
тренировка должна быть такой же индивидуальной, как и все в жизни
✳️хочешь узнать, как найти свою формулу тренировок?
Около минуты
20 января 2025