2 подписчика
Прокрастинации не существует
Это просто защитный механизм - интеллектуализация 👇
Дополнительное время на обдумывание, придумывание, фантазирование, изучение новых слов, чтобы признать, что просто лень
✴️Лень - намного полезнее Бодрее и звонче. Как ни парадоксально ...
Вы попробуйте лечь, убрать телефон, телевизор, музыку, людей. Вы либо заснёте минут через 20 - что уже очень полезно!
Либо со скуки придумаете чем заняться. Тем что ведёт вас к в вашей цельной мечте!
Но если вы лежите и лежите 3-4-5 часов и так каждый день, то это повод задуматься про клиническую депрессию 🤔
Чтобы научиться распознавать сигналы своего внутреннего мира и вовремя принимать меры - упражнение "Архитектура мышления"
Около минуты
7 января 2025