5 подписчиков
Всем привет, меня зовут Настя, и я уже 20 лет в большом спорте. 💃🏼🤸🏽♀️
Чего только не было за мою спортивную карьеру: и танцы, и плавание, и боевые искусства, и гимнастика, и акробатика, и даже шахматы))
И вот я наконец созрела сделать свой блог на тему спорта и здоровья: Ребята, я очень хочу, чтобы во всем мире были ЗДОРОВЫЕ, спортивные люди, которые разбираются на базовом уровне в анатомии, могут сделать диагностику боли, знают как работать с мышцами, оказать себе первую помощь.
А также в целом знать, на что ОКАЗЫВАЕТСЯ способно наше тело.👏🏽
Я буду рада писать здесь небольшие, но интересные статьи на эту тему, а также выкладывать видео со своих тренировок❤️
Поддержите меня, завтра начнем с ОЧЕНЬ важной темы, нашего фундамента, основы всего тела. С наших стоп. ☝🏾
Поверьте, будет очень интересно!
Около минуты
7 января 2025