31 подписчик
Устройства для отработки ударов.
Возвращаемся в рабочий ритм с интересной темой - средства помогающие нам автоматизировать тренировочный процесс.
До определенного момента я довольно скептически относился к «пушкам» для набрасывания воланов.
Ликбез «что такое пушка для набрасывания»:
- устройства набрасывания воланов без участия человека,вы собираете волан в контейнер, вставляете в устройство и вуаля воланы летят в заданную вам точку.
На это было несколько причин:
- необходимо довольно много хороших воланов, чтобы набросать был точный;
- дороговизна;
- отработка по факту одного удара.
Я изменил свое мнение несколько месяцев назад, когда у нас сформировалась постоянная группа взрослых занимающихся.
Один из спортсменов, жалающий овладеть техникой и играть на любительских соревнованиях, приобрел «пушку».
Стало намного проще анализировать техническую часть спортсмена, не отвлекаясь на самостоятельный наброс волана.
Можно делать видео с разных ракурсов, замедленное видео, чтобы показать спортсмену ошибки для исправления.
Развитие технической составляющей пошло быстрее.
❗️Важно ❗️
Без тренера не обойтись все равно.
Если вы не владеете техникой, а еще хуже она у вас неправильная, то можно усугубить.
Это может привести к травме.
Так что внимательно отнеситесь к отработке ударов в одиночку, а также при болевых ощущениях лучше остановитесь и проконсультируйтесь с компетентным тренером.
1 минута
5 января 2025