53 подписчика
2025 – твой год заботы о себе👇🏻
Новый год – это чистый лист. Самое время задуматься о том, как ты хочешь прожить следующие 12 месяцев. Представь себя энергичной, здоровой, довольной собой – это реальность, которая ближе, чем кажется🚀⠀
⠀
Секрет прост: правильное питание🥗, немного спорта🏓 или активного отдыха🏊🏻♀️⛸️⛷️ и капелька поддержки🫂. ⠀
Начать проще, чем ты думаешь.
Маленькие шаги сегодня приведут к большим переменам завтра:
🍏 Сделай свой рацион чуть более сбалансированным.⠀⠀
🚶♀️ Найди время для прогулки, любимого спорта или активного отдыха.⠀⠀
💧 Не забывай про воду и заботу о себе.
✨Не откладывай заботу о себе на потом – начни уже сегодня. Твое тело отблагодарит тебя за каждый шаг навстречу переменам.
И помни: ты не одинока в этом пути. Я готова поддержать тебя, помочь разобраться с питанием, найти те решения, которые будут работать именно на тебя.
Напиши мне, и вместе мы разработаем стратегию питания, которая станет твоей новой привычкой💛
Около минуты
5 января 2025