1 подписчик
Аленушка обожает психологию, прорабатывать людей, однако, регулярно ненавидит своего психолога.
Серьезно, я уже 5 месяцев по понедельникам (каждую неделю) встречаюсь со своим терапевтом в Гугл-мит. И в первые месяцы я регулярно срывала сессии. Просыпалась в воскресенье с чувством: «завтра к долбаному психологу» и находила весомую причину отменить созвон. Или перенести его, пропустить недельку.
Честно, я первые недели испытывала ощущение, что я гораздо умнее своего психолога и способнее. Возникал вопрос: тогда нахрена я к ней хожу и плачу деньги?
А это, дорогой читатель, одна из хитростей психики. Придумать себе более высокую роль, чтобы не чувствовать своих больных точек самооценки. И ты правда веришь в это, ведь для тебя это внутри по-настоящему.
Но я знала, что мне нужно с этим пожить. И мое решение - ненавидеть, но ходить - было исцеляющим. Ведь со временем я начала доверять и расслабляться, а там и мои психологические блокировки начали сниматься. И случился прорыв. Я признала своего психолога стоящим и важным (серьезно, я начала доверять человеку спустя месяцы). Несмотря на то, что я много знаю о том, как строится процесс и что нужно делать в терапии - я живая и уязвимая.
И если вы слышали о том, что кто то сходил разок к психологу и ему не зашло/не помогло - не спешите материть психолога. Клиента тоже не материте. Очень уж это тонкий процесс. Для которого нужна сильная мотивация - как с похудением, например.
Моя мотивация временами таяла, но каждый раз я знаю, что это пройдет. Возможно, я снова возненавижу этот час с психологом, который еще не наступил и не захочу на него идти. И у меня будет выбор, застрять в этом состоянии или рассказать об этом своему психологу. Чтобы мы сняли с этой темы напряжение и оно перестало бы меня парализовывать или парализовало бы в следующий раз чуть меньше.
1 минута
3 января 2025