Когда-то я мог работать сутки напролет: не спать, не есть, вообще ни на что не отвлекаться. Но чем старше я становлюсь, тем понятнее, что эффективность складывается не из часов, проведенных у компьютера, а из часов, проведенных за совершенно другими занятиями, которые наполняют энергией. Можно 8 часов работать, а можно 5 часов провести как-то иначе, подняв уровень энергии, а потом за 3 оставшихся часа сделать гораздо больше.