473 подписчика
Как пережить измену?
Если в семье произошло предательство в виде измены, но оба партнёра хотят сохранить брак, то очень важно сесть и спокойно поговорить об этом.
Зачастую, несмотря на согласие двигаться дальше, боль не отпускает и со временем не даёт спокойно жить. И вы имеете право говорить о своей боли столько, сколько нужно. Именно через эмоциональную свою составляющую. Вы не робот. Вы не можете себя запрограммировать, чтобы не чувствовать боль.
Нужно разговаривать. Но без обвинений. Без послания “Ты плохой/плохая”. Нужно разбираться вместе, потому что вы оба – участники этой боли.
Скажите: “Мне нужна твоя помощь. Помоги мне, пожалуйста, это пережить. Мне важно почувствовать твое сожаление о том, что так случилось. Мне нужно твое раскаяние за то, что ты причинил(а) мне боль.”
Но ваш партнер не должен все время чувствовать себя виноватым. Иначе он сбежит в замыкание и в ощущение ненужности.
Измену пережить непросто. Здесь нужна мудрость и искреннее понимание того, что вы чувствуете на самом деле.
Дорогие мои, у кого был такой жизненный опыт? Удалось ли сохранить отношения?
Около минуты
3 января 2025