209 подписчиков
Часто ли тебе удавалось достичь тех целей, которые ты ставишь в начале года? Проблема может быть не в тебе, а в целях. Как ставить цели, чтобы точно сделать прорыв в 2025 году?
Вот 5 пунктов:
1. Не впадай в крайности и максимализм. Чем кардинальные перемены – тем быстрее срыв.
2. Изменения – только постепенные. Работает магия маленьких действий, и этому помогает…
3. Планирование. Ставь глобальные цели (на 5 лет, 1 год), затем декомпозируй на более мелкие (по месяцам, неделям)
4. Запиши 8 важных для тебя сфер. По каждой из них ответь на 4 вопроса:
- что хочешь, чтобы было в этой сфере?
- что не хочешь, чтобы было в этой сфере?
- что хочешь делать по этой сфере?
- что не хочешь делать по этой сфере?
5. Запиши ответы и выбери самое актуальное. Поставь глобальные цели и распиши до еженедельных действий (я обычно разделяя по месяцам и в начале каждого месяца разделяю по неделям)
Желаю тебе достижения твоих целей в новом году! Маленькое дополнение: ты можешь перелистнуть, и тогда мы с тобой больше не увидимся, а можешь остаться и каждый день получать полезные советы и мотивацию для саморазвития!
Около минуты
2 января 2025