❗️Дорогие мои, мы с командой ушли из ДЗЕНа, но все мои тренировки и рецепты можно найти здесь👇

▪️Телеграм - t.me/...fit

▪️Рецепты - t.me/...pes

Обязательно подпишитесь, чтобы не потерять меня!❤️

К сожалению, в связи с нововведениями от Роскомнадзора и ограничениями от ДЗЕНа для авторов-нерезидентов (в т.ч. из Беларуси) продолжать вести здесь блог нет смысла😔

Но присоединяйтесь к моим тренировкам в других соцсетях😎 Там я продолжу выкладывать для вас бесплатные тренировки и рецепты на русском языке🙂

и ещё 1

Около минуты

9 января

1712 читали