Искреннее отношение лечит. Что я имею в виду? Искреннее, другими словами, внимательное отношение. Одно из первых занятий посвящаю работе с вниманием. Ведь это инструмент практика йоги или цигун. Китайские мудрецы говорили: там где внимание, там ци. Традиционно в китайской медицине энергия ци -- это жизненная сила. И она там, куда человек устремляет своё внимание, то есть куда направляет силу своего сознания. И чем больше внимания человек способен сконцентрировать и направить, тем быстрее наступает исцеление. Тело никогда не лжёт и всегда подсказывает сигналами, импульсами, дискомфортом, болью где требуется приложить это внимание для улучшения самочувствия. Часто человек не искренен по отношению к самому себе, не замечает сигналы тела, предпочитает направлять своё внимание на другие раздражители, успокаивает себя проговаривая, я здоров, у меня нет времени, я займусь этим позже. Проявляя неискреннее, невнимательное отношение к самому себе, в каком-то смысле, мы вынуждаем тело отправлять более мощные сигналы или размыкаем нервные связи с теми зонами которые уже болят, которым катастрофически не хватает внимательного отношения, заботы, оздоровления. Поэтому будьте внимательны к сигналам от собственного тела: от внутренних органов, мышц, кожи. Эти сигналы -- ориентир для практикующего любую традиционную систему оздоровления, будь то китайская или индийская, тибетская или какая-то ещё. Это наши помощники на пути сохранения здоровья.