30 подписчиков
ЕДА ЯД ИЛИ ЛЕКАРСТВО
«То, что мы едим, может быть либо лекарством, либо ядом. Как понять, что именно?»
Сколько раз мы задумывались о том, почему даже самые полезные продукты иногда вызывают тяжесть, усталость или другие неприятные ощущения?
Аюрведа говорит: «Еда, которая подходит одному, может быть ядом для другого.»
❗️ Всё зависит от вашей индивидуальной природы - доши
💡 Капха, Питта или Вата - ваша доша определяет, какие продукты принесут вашему телу гармонию, а какие могут нарушить баланс
Например:
• 🥑 Авокадо питает и наполняет энергией Вату, но для Капхи может стать причиной тяжести
• 🥭 Манго согревает Вату, но перегревает Питту
Хотите узнать больше?
📌 Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить следующий пост, где мы расскажем, как определить свою дошу и подобрать питание, которое поддержит ваше здоровье, энергию и красоту
Питайтесь осознанно - и еда станет вашим главным союзником на пути к гармонии🌿
Около минуты
2 января 2025