12 подписчиков
Как подвести итоги года?
#размышленияАлёны #итогигода
Год завершён. И, чтобы двигаться дальше, важно взять только самое ценное.
От всего остального - избавиться, как от кожи из которой уже выросли.
Самая важная практика, которая помогает оценить достижения, проанализировать ошибки и наметить планы на будущее - честное подведение личных итогов года.
Кто-то делает сейчас, кто-то во время длинных Новогодних каникул.
Шаг 1: Найдите время и место
Выделите достаточно времени, когда вас никто не будет отвлекать.
Шаг 2: Соберите информацию
Прежде чем начать анализировать, соберите все данные о своих достижениях за год.
2.1. Самые важные события/встречи.
Для каждого месяца напишите, что важного тогда произошло. (откройте свой планинг или фото в телефоне)
2.2. Финансовые результаты.
- оцените источники дохода (+ или -);
- сбережения, инвестиции (+ или -);
- оцените расходы (на что ушло больше всего денег, насколько эти траты рациональны).
2.3. Личные достижения.
Составьте список всех вложений в себя:
- своё развитие - курсы, вебинары, консультации, путешествия, хобби;
- своё здоровье - физическая активность, уход за телом;
- мои привычки - что дают/чего лишают?
2.4. Семья и отношения.
- что понравилось/нет;
- что сделать для большей радости.
2.5. Социальный капитал.
- выпишите своё окружение этого года - кого вы пригласили/исключили?
- что вы получили/потеряли благодаря этому?
- напротив каждого человека из обоих списков напишите по 5 благодарностей за что конкретно вы этому человеку благодарны.
2.6. Достижения/неудачи в профессиональной деятельности.
-
Шаг 3: Оцените достижения
3.1. Запишите все свои достижения за год. Не забывайте о мелочах — они тоже важны! Оцените их по значимости и влиянию на вашу жизнь.
3.2. Задайте себе вопросы:
- Что я сделал(а) хорошо?
- Какие цели я достиг(ла)?
- Какие навыки я развил(а)?
Шаг 4: Проанализируйте ошибки и неудачи
Честно запишите свои неудачи. Подумайте, что вы могли бы сделать иначе. Задайте себе вопросы:
- Что пошло не так?
- Какие выводы я могу сделать из этого опыта?
- Как я могу избежать подобных ошибок в будущем?
Шаг 5: Ключевые уроки года
5.1. На основе ваших достижений и ошибок выделите ключевые уроки года- это даст понимание своих сильных и слабых сторон, осознание важности привычек или навыков.
5.2. Запишите эти уроки, чтобы использовать их в будущем.
Ps: перечитайте и... без шага 1 даже не начинайте!
ЭТО ВАША точка А в 2025 год.
В Новый год берём лучшее, прошлое, оставляем в прошлом.
💖 С любовью
к Вашему внутреннему свету
Ваша Алёна
2 минуты
29 декабря 2024