55 подписчиков
Одна из причин пост/праздничного стресса - недостаток релаксации в дни каникул.
Шутка про то, что после отдыха зачастую нужен отдых на самом деле не шутка, а факт.
Несу вам дайджест способов, как можно помочь себе в ближайшие дни:
🔹 Вечерняя прогулка - размеренно, неторопливо, в тишине и лучше в одиночестве.
Пользуемся!
🔹 Прослушайте аудиомедитацию на 14 Старший Аркан Умеренность - аркан спокойствия, баланса и гармонии - то что нужно, чтобы прийти в ровное спокойное состояние.
🔹 Привлеките в свою жизнь энергии стабильности, основательности, заземленности - возьмите в медитацию младший аркан 4 дисков, его изображение можно поставить на заставку смартфона на 3-4 дня.
Также энергии аркана помогут вернуться к повседневному режиму - например, помогут легче рано ложиться/вставать.
🔹 Ну, и напомню о предложении от меня лично - до 19 января 2025 (осталось 10 дней!) открыт доступ к моей авторской аудиомедитации
9 чаш!
Условие - свободный донат.
Формат - временный доступ в закрытый тг канал.
Аудиомедитация на 9 чаш поможет вам расслабиться, сосредоточиться на себе и своем комфорте, погрузиться в состояние глубокого удовлетворения.
Гарантированные 5 минут заботы о себе вечером - просто следуйте за голосом!
Всех обнимаю и всем расслабленного вечера!
1 минута
8 января 2025