Называем мы эмоции или нет, осознаем мы их или не обращаем внимания, они являются основным мотивом наших действий. Они формируют наше движение. То есть, если мы не осознаем эмоции, то двигаемся бессознательно, на автомате. И каждая эмоция имеет для нашего выживания особую ценность. Поэтому подавлять их нельзя, они сковывают и искажают наше тело, лицо, дыхание