Найти в Дзене

Привет друзья! ✨


В это праздничный день я была в гостях.

На пути к стройности нас всегда ждут соблазны в виде праздников, ресторанов и посиделок, и это нормально. Главное — уметь наслаждаться моментом, не забывая о своих целях.

🍽 Что было на столе и что я выбрала:
Простите без фото, мне было неловко фотографировать в гостях еду

• Мясо: запеченный гусь – попробовала с удовольствием, но без фанатизма.
• Овощи: овощные салаты — мои лучшие друзья в любом виде.
• Проигнорировала: картошку и хлеб.
•моя слабость : тортик

Мое поведение:

• Без драмы: Никаких геройств с пустой тарелкой, никаких разговоров о "диете". В фокусе — приятная компания и вкусная еда.

💡 Моя установка:

Я понимаю, что будет сложно, но в случае если захочется отступить немного, то это не значит сорваться. Это значит дать себе маленькую поблажку и с новыми силами идти дальше к своей цели!

💖 Важно помнить:

Не нужно себя истязать и ограничиваться чем-то одним.

Учусь наслаждаться моментами, но быть осознанней в выборе.

#дневникпохудения #осознанноепитание #ясмогу #всеполучится #
#баланс #напутикпп #пп #день2@madinakanukova
Около минуты