21 подписчик
Столько всего накопилось, а поговорить не с кем, друзей особо нет, а имеющиеся поддерживать не умеют, начиная говорить о своих проблемах. Неприятно, но что поделаешь, приходится все в себе держать.
Я уже много лет страдаю от тревожного расстройства, его мне поставил психотерапевт года 3 назад, сейчас нет финансов ходить к специалисту, но я пью антидепрессанты, которые мне не помогают. Так было не всегда, но последнее время я чувствую, что не справляюсь. У меня под боком недееспособный родственник, за которым приходится следить мне, мать решила в этом участия не принимать, а наоборот, нерационально тратит деньги, не ее. Разговоры об этом перерастают в крики, если не хочу давать денег - начинаются истерики, оскорбления в мою сторону. Живет она в другой квартире, рядом с той, где проживаю я с родственником, но элементарно купить еды она не может.
Моего младшего брата она тоже настраивает против меня, ребенок 9 лет явно не начнет говорить вещи про сидение на шее, хотя кто у кого сидит еще надо подумать.
Мне всего 22, а я уже чувствую себя лет на 40.долгие годы эта проблема мне не приносила такой дискомфорт, я был вполне счастливый, но именно в этом году все почему-то пошло по одному известному месту.
Многие «друзья» ушли, компании развалились, некому даже поделиться тем, что на душе, а иногда так хочется простого «держись, все будет».
У меня есть хобби, есть чем себя занять, но как-то даже это не спасает от жуткой ипохондрии. Я люблю осень, у меня никогда не было такого, чтобы осенью налетала хандра, да и я пью кучу витаминов. Но, может, это и осенняя депрессия, как любят говорить, началось в колхозе утро.
Знакомые за 30 говорят, что просто нужно найти вторую половинку и не париться, но после предыдущих абьюзивных отношений у меня нет желания начинать новые, уже года 2, если не больше. Начинаю и становится противно даже касаться этого человека, не говоря уж о нежностях, с друзьями такого нет, мне нравятся объятия и разговоры по душам.
Стараюсь решить свои проблемы аффирмациями, вернее, ментальные проблемы, чтобы смотреть на всю ситуацию не так негативно. Помогает ли?
Я бы так не сказал, но, может быть, просто прошло не так много времени, чтобы увидеть результат.
У меня не тонкая душевная организация, но я весьма эмоциональный человек, по отношению к беззащитным уж точно. Хочется помочь всем и сразу, всем животным, пенсионерам, детям без дома, это такое бессилие вызывает. Хочется смотреть на весь мир по-другому, но я не могу. Чувствую вину, если не досмотрю полностью видео с помощью животным или старикам.
В тоже время, я причиняю себе боль. Селфхарм доставляет мне какое-то облегчение от всего происходящего вокруг. Боль чувствуется, как спасительный круг. Когда-то я каждый день делал себе линии на руках, на ногах, но уже года два перестал, а сейчас желание причинить боль вернулось. Щипать себя, царапать, рвать волосы на голове. Я держусь, разве что щипания помогают отвлечься.
Извините, что пишу так сумбурно, может даже непонятно в каких-то местах, но мне нужно было выговориться. Не знаю, что делать во всей этой ситуации, но я найду выход, люди существа такие, они ко всему приспосабливаются, да и никто не знает, что будет завтра. Всем желаю хорошей жизни и решения всех проблем, никто плохого отношения к себе не заслуживает, даже от самого себя.
2 минуты
7 января 2025