21 подписчик
Здравствуйте. Меня зовут Валя, мне 25 лет. У меня дислексия и я подозреваю есть и СДВГ. Я не могу удерживать внимание от слова совсем, даже когда разговор очень серьёзный или человек говорит что-то важное и я слушаю и вон какая птица или что-то в этом духе, что-то читать, мало того что ничего не понимаю что считаю и на слух не понимаю что говорит мне человек ,но что меня огорчает это то, что я быстро теряю интерес к людям. Раньше я была зависима от мнения людей, и сейчас есть зависимость и хотелось одобрения от людей, вот только в прошлом были очень неприятные вещи с людьми.
Когда мне было 6 лет меня обвинили в воровстве, ловили взрослые и говорили что я недостойна жить, что привяжут меня к дереву и будут пытать, материли и говорили очень неприятные вещи. Уже в 8 лет я впервые подумала о суе*иде. Но так получилось, что вытащили вовремя и с этого начались мои проблемы, хотя начались они еще раньше.
Мои родители невиноваты, что недодали мне любви. У них не было выбора и любили как могли, как умели. Родители у меня действительно золотые, что в свои 25 хочу жить с ними.
Уже в школе издевались учителя и одноклассники, есть такая вещь знаете и даже сейчас практикуется, когда кого-то задирают в классе, то это объединяет класс, но когда -то давно люди выходили на площадь и убивали бедолагу и это объединяло людей, сейчас это в учебных заведениях к сожалению.
В 2016 начались проблемы со здоровьем и вылилось этот продолжительный стресс в дистресс и скрытую депрессию. Я пила антидепрессанты и даже побывала в больнице, но к сожалению из за мигрени я перестала пить таблетки поскольку они не помогали мне, а мигрень лишь усиливалась. Когда проходила обследование меня не очень обрадовало, что я узнала и из за этого накрутила себя ещё больше и очень много мыслей было, в основном все ужасные.
У меня не было поддержки от родителей ибо они попросту не знали что происходит, был и есть у меня друг и уже 17 лет на данный момент ,т.е все обследования все что происходило в больницах, был со мной друг, поддержка от родителей прибыла позже.
Болезни вогнали ещё более глубокую яму, и в этот момент произошло переосмысление аж 3 раза и я поняла, что нужно менять свой взгляд на жизнь.
Я поняла что я невротик и была зависима от всего и всех ,что у меня синдром спасателя, несмотря на то что меня и не любили в детве окружающие, родственники, психологическое насилие.. но я все равно зависела от их мнения принятия, думала если забить на свои потребности меня будут любить больше.. эти вечные сравнивания родственниками с другими детьми, что сама по себе тревожная очень, сейчас я мучаюсь с окр.
21 апреля этого года, сразу после моего дня рождения умер мой папа, яму которую по тихому начала закапывать, начала рыть снова.. из за уважения к отцу я побрилась под 9мл, и уже было пол года а моя голова практически седая, вот просто седая в нескольких местах.
Я всё ещё очень тревожусь, путаюсь в мыслях и делаю ошибки, с дислексией живу ежесекундно, после смерти отца я медленно поднимаю свою уверенность в себе, учусь говорить нет, за всё что было в школе я не держу зла ни на кого ,но все же в жизни встречать не хочу, поскольку чувствую какую то зависимость ,что хочу им что-то доказать, было такое что одноклассники преследовали до дома и избивали прямо по пути и харкали мне на спину. Сейчас же я учусь быть себе интересной и меня не интересуют люди которые не любят меня и всё ещё учусь быть независимой от чужого мнения.
Я прошу совета, кто страдает СДВГ, окр, дислексией что вы делаете чтобы держать внимание? хотя я знаю что в нашей стране не лечат и собственно диагнозом то не считают СДВГ, может быть есть у кого лайфхаки. Какие шаги вы используете для поднятия уверенности в себе? как начать заботиться о себе и любить себя за то что это ты? я работаю над этим ,но хотелось бы узнать может вы как то по особому это делаете?
3 минуты
7 января 2025