13,2 тыс подписчиков
Беременность и праздники. Что можно?
Почти все беременные спрашивают можно ли на праздники то или это…
Решила написать короткий алгоритм.
✅ МОЖНО:
Можно ВСЕ!
Но по чуть-чуть! 🤏
Аккуратно с незнакомыми деликатесами, которые вы еще не пробовали. Это поможет избежать отравления
Не налегайте на цитрусовые, чтоб не вызвать аллергические реакции.
Жирное, жаренное, острое - Умеренно (ну вы и сами знаете).
Сладости-кроме радости (как вы помните), могут привести к лишнему весу.
❌Категорически НЕЛЬЗЯ!
Алкоголь (любой)
Даже шампанское, даже пол бокала
Нельзя и точка!
Курение. ( сигареты, стики, вейпы, парилки, кальяны и прочее)
Сюда же относится пассивное курение (находиться в одном помещении с курящими)
❄️ЖЕЛАТЕЛЬНО
По возможности , избегать места с большим скоплением людей, чтоб снизить вероятность заболеть ОРЗ.
Вот и все правила.
Искренне желаю вам радостных праздников,
Тепла близких
И море положительных эмоций.
Ну и немножко вкусняшек, конечно.
Как без них?
С наступающим Новым Счастливым Годом!
Пусть у вас все получится!!!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Около минуты
25 декабря 2024