16 подписчиков
Сын вчера сказал, что в садике готовят вкусно, а дома - нет.
Еще пару лет назад после таких словечек (сказанных на абсолюте искренности и детской непосредственности) я бы впала в депресняк. Из разряда "ну что я за мать такая!"
А вчера я улыбнулась, порадовалась, что есть сады, в которых до сих пор кормят вкусно настолько, что ребенку невкусно дома. И задумалась вот о чем.
...Насколько сильно наш мозг влияет на наше отношение к себе. От милого разговора с сыном за ужином до депрессии за 5 минут.
Представьте, ваш ребенок или близкий человек говорит, что вы невкусно приготовили еду. Более того есть человек, который приготовил вкусно. И здесь сразу мы стоим перед перед выбором. Начать переживать, что вы плохо готовите. Накрутить себя. Пойти гуглить курсы и рилсы с рецептами или... Сказать себе: "ну, как бы, окей, хорошо, пусть будет так". И переключить свое внимание на что-то другое, то, в чем вы сильны. Мой конек - погрузить всех в машину и укатить в путешествие (даже если это ближайший лес😂 как это двусмысленно звучит)))
В конце декабря я запустила проект «Тело важно!». И там с участницами мы на простых примерах учимся видеть, насколько мозг нам вставляет палки в колеса, затуманивает чувство любви к себе. Да, да, представьте себе: нелюбовь, невнимание, игнор себя начинается в мозгах! И если переключить внимание на тело, сразу жизнь играет другими красками.
То, что произошло у меня, сына и еды, которую я готовлю, это пример, как мозг может заморочиться и вести меня лично в состоянии жуткой депрессии. Потому что я, когда готовлю, делаю это с огромной любовью. Я не могу сказать, что придумываю супер рецепты. Но то, что придумываю, я туда прям всю себя вкладываю. И представьте, насколько по-матерински может быть неприятно, больно, когда тебе ребенок говорит, "мам, у тебя невкусно". Более того, вкусно у другой тети😂 Ребенок это говорит абсолютно искренне, тоже с любовью.
И если в этот момент и в любой другой, который нас укалывает, позволить мозгу накручивать мысли по этому поводу, мы с вами придем к фактически тому, что мы называем нелюбовь к телу, нелюбовь к себе. А нелюбовь к себе очень часто выражается у нас в телесной форме.
Мы, например, себе отказываем купить какой-то красивый лифчик, вот вместо обычного. Мы отказываем себе, в том, чтобы полежать, когда у нас грязно дома.
Эти мысли, рождённые в мозгу, почему-то отражаются на нашем теле. И вот я сейчас понимаю, насколько я абсолютно интуитивно назвала вот проект «Тело важно», ещё не зная, сколько смыслов там раскроется. Но ведь на самом деле так и происходит.
Мозг что-то начинает обдумывать, и почему-то весь негатив сливается в тело. Страдает почему-то тело. И это настолько интересная мысль, что просто вау. Выводы. Я не пойду на кулинарные курсы, но, возможно, все-таки пару рецептиков я посмотрю. Есть еще вариант не кормить детей, но это, наверное, в параллельной реальности😂. Конечно же, всех деток я всегда буду кормить, даже если им будет это не особо нравиться, потому что любовь моя от этого никуда не денется. Она всегда во всем, что я делаю для детей.
На этой ноте кланяюсь и поздравляю всех причастных с католическим Рождеством!
2 минуты
25 декабря 2024