22 подписчика
СТРАХ МЕШАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ
🗣️ Одна из основных функций страха-предупреждать об опасностях.
Реальных или воображаемых-это уже второй вопрос.
Он является нашим внутренним защитником, оберегающим от чего-то.
• Загвоздка в том, что часто он оберегает нас от того, от чего давно уже не нужно оберегать. Как следствие, мешает двигаться вперед и действовать по-новому•
➡️ Осознание страха — первый шаг к управлению им. Задайте себе вопрос: «Чего я на самом деле боюсь?»
За каждым страхом всегда скрывается что-то другое. Ответ гораздо глубже.
➡️ Смелость — это не отсутствие страха, а умение с ним работать и действовать, несмотря на него.
➡️ Где страх-там всегда зона роста.
Там ваша возможность попробовать новую линию поведения, не известную вам до этого.
Мои клиенты знают, что такое:
1) обнаружить свой страх
2) осознать, что за этим стоит
3) а после-обрести внутреннюю свободу и начать действовать
Потому что теперь страх больше не сковывает, он лишь является маячком, который хочет нам что-то сказать.
💫МИНУТКА САМОРЕФЛЕКСИИ:
▪️ Вспомните, чего вы боитесь.
Или подумайте о том, что вас останавливает внутри, чтобы что-то сделать.
▪️ А теперь представьте, как если бы этого страха не было.
Что было бы тогда? Как изменилась бы ваша жизнь?
Делитесь в комментариях👇🏽
1 минута
25 декабря 2024