Шаблон пошаговой рефлексии для подведения итогов и планирования года [ присвоить опыт ]🤍
Это то, что
🔘поможет увидеть и принять свою силу
🔘сформирует опору из прожитого опыта
🔘добавит ясности во взгляд на будущее
🔘подскажет, как не обесценить все те видимые и невидимые шаги, которые были сделаны за год
Этот подарок - техника для рефлексии по итогам года.
➖Рефлексия - это глубокий
➖разговор с собой, в результате
➖которого появляется
➖понимание двух самых
➖главных вещей ⤵️
1. Что я понял из того, что произошло?
2. Как я использую это для своего дальнейшего движения?
Особенность этой техники в том, что ее можно использовать не только для подведения итогов календарного года, но и для осмысления своего личного года, например, перед днем рождения.
Суть техники - вопросы.
➡️ Вопросы, которые бережно проведут по 6 уровням и помогут заметить изменения, начиная с самого очевидного - внешней среды, и заканчивая самым значимым - вашей миссией в этом мире.
➡️ Вопросы, которые выведут на глубокий диалог с самым важным человеком в вашей жизни - с собой.
➡️ Вопросы, которые помогут формированию вашей внутренней опоры и ясного взгляда на векторы развития.
Техника доступна в двух форматах. Выбирайте удобный, чтобы [ присвоить опыт ]⤵️
🍀Шаблон для рефлексии в Notion (можно сохранить себе и заполнить в электронном формате, если работаете в Notion. Для этого нажмите Duplicate в правом верхнем углу)
Забирайте себе, делитесь со своими близкими и возвращайтесь, чтобы рассказать о своих впечатлениях после выполнения практики.
Мне будет очень-очень приятно!
1 минута
25 декабря 2024