196 подписчиков
ДРУЗЬЯ! Сегодня ПРЕМЬЕРА на канале "КТО МЫ?"
Актуальная тема : Как перестать бороться с лишним весом?
Внимание‼️В этом интервью вы найдете много крутых лайфхаков и практик. Рекомендуем смотреть его с блокнотом и ручкой для записи полезных подсказок.
Героиня нового интервью - ВЕРОНИКА ШУЛЬЦ @veronikashults - эксперт по работе с телом, нутрициолог, тренер и фитнес-психолог.
С ней мы поговорили о том:
- Какая выгода прячется за лишними килограммами? Почему худеть - это модно?
- Почему формула "больше двигаться и меньше есть" зачастую не работает?
- Как договориться со свои телом по любви?
- Какие есть ЗОЖ -лайфхаки для жизни и мотивации? и не только
🔥И главное - на 54:40 - вас ждет уникальная ПРАКТИКА "Разговор со своим телом". Эту медитацию мы сделали с Вероникой прямо во время записи интервью. Она поможет вам услышать себя, свое тело, узнать, что ваш лишний вес хочет вам сказать и не только. Делитесь в комментариях своими впечатлениями.
Около минуты
24 декабря 2024