2 подписчика
Как избавиться от негативных мыслей и постоянного раздражения? 😡
Раздражение, не может появиться само по себе, из неоткуда.
Если вас постоянно раздражают какие то мелочи, вы срываетесь на обычные ситуации, на каких то случайных людей, то причину, нужно искать немного глубже. ⬇️
За этим «раздражением» всегда будет скрываться какая то конкретная «коммуникация»
Проще говоря, какой то конкретный человек.
Этот человек с вероятностью 99.99% будет скрываться в вашем ближайшем окружении.
Как избавиться от раздражения раз и навсегда?
Найти эту коммуникацию и просто искренни поговорить, обычный диалог и есть то самое лекарство, та волшебная таблетка от раздражения.
Поговорить так, чтобы внутри не осталось осадка. Тех свинцовых мыслей, которые мы так старательно носим в своей голове.
Попросить прощения, покаяться или искренни поблагодарить. Вот способ решать любые проблемы в нашей жизни.
Прости меня пожалуйста. Я тебя очень люблю. Прости меня за мою глупость. За мою неблагодарность. За ….. …….
У каждого здесь может быть свой кусочек.
Я так благодарен тебе. За ….. …….
Как найти ту самую коммуникацию?
Ответ всегда находится на кончике носа. 🤥
Выпишите на листочке все свои ближайшие коммуникации.
Обычно это не более 12-15 человек.
Это родители, братья/сестры, мужья/жены, бывшие и настоящие, партнеры, близкие друзья.
Выпишите на листочек.
Посмотрите и честно ответьте себе на вопрос. 🙋♂️
Кто этот или эти люди?
С кем из них я не искренен?
Где я себе вру?
Мы всегда знаем где врем себе. А когда говорим, что не знаем, врем себе ещё больше.
Сядь перед зеркалом на пять минут и спроси себя, где я себе вру?
Сейчас для меня путь духовного развития, это не количество часов проведенных в медитации а позе лотоса. 🧘
Это не стояние на гвоздях в поисках своего запроса.
Это в первую очередь, искреннее проживание каждой своей роли, в каждой конкретной коммуникации.
Эти принципы и лягут в основу «Мозгового Центра»
Спасешься сам. Спасутся тысячи.
Вместе мы сила 👊🏻
1 минута
23 декабря 2024