56 подписчиков
Доброе утро, друзья!
Пусть оно будет радостной песней и подарит уверенность в том, что всё будет прекрасно, чудесно!
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Не сравнивайте себя с другими.
Себя можно сравнивать только с собой.
Будем ценить все свои успехи и достижения, даже самые маленькие.
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я занималась детьми, помогала им с учебой, делала домашние дела, заботилась о себе и о других, рукодельничала, работала со снегоуборщиком, делала видео, писала стихи, помогала проводить экскурсию и работала кассиром в туристическом комплексе "Добрянка", делала сувениры и посты, работала онлайн. Я - умничка!
А сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Открой свои чувства!"
Похоже, нас призывают быть открытыми и искренними в выражении своих эмоций.
Открытие своих чувств требует смелости и может привести к более глубоким связям с другими людьми.
Но важно для начала понять свои собственные эмоции и потребности.
Это важный шаг к эмоциональному благополучию.
Открытие чувств может помочь людям лучше понимать друг друга и находить общий язык.
Это, в свою очередь, может помочь в отношениях и личном росте.
Желаю вам провести этот день в радости и душевном покое!
А для этого предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки мысленно перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А ещё можно позаботиться о своём здоровье, сделав небольшую разминку для шеи:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
22 декабря 2024