Запрет быть самим собой наносит ущерб не только личной жизни, но и социальным отношениям и физическому здоровью. Важно осознать, что быть собой — это не только право, но и необходимость для полноценной и гармоничной жизни. Работая над принятием себя и открытостью, можно избежать многих из перечисленных последствий и создать более удовлетворительное существование.