1 подписчик
Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ😱
Знакомо?
Эта фраза давит и лишает энергии. Придает ощущение никчемности. Вгоняет в тревожность.
Как замкнутый круг. С утра список дел, который традиционно не доделан к вечеру. Ругаешь себя за непродуктивность.Вечером валишься с ног без сил. На следующее утро все сначала. И так бесконечно...
Ты так хочешь проживать свою жизнь?
Я - нет
Поэтому я плотно занялась вопросом саморазвития и довольно успешно.
Причем здесь саморазвитие, спросите вы.
А я отвечу: притом, что
✅ Управление временем
✅ Планирование
✅ Правильные цели
✅ Снижение стресса
✅ Повышение продуктивности
✅ Определение приоритетов
✅ Развитие гибкости и адаптивности
ЭТО ВСЕ ИМЕЕТ ПРЯМОЕ ОТНОШЕНИЕ К САМОРАЗВИТИЮ
Это всё напрямую влияет на то, что ты выбираешь успевать и какой эмоциональный фон преобладает в течение дня. Уверена, хочется ощущать подъем энергии и "я молодец".
И первое, что ты можешь сделать, чтобы встать на потрясающий путь к лучшей версии своей жизни - проанализировать, ЧЕМ ЗАНЯТА ТВОЯ ЖИЗНЬ.
Лучше письменно. Лучше на протяжении недели. Лучше честно, даже если больно столкнуться с осознанием зря потерянного времени.
Ведь если этого не сделать, можно остаться в тисках "обстоятельств" и никогда не выбраться из замкнутого круга "я ничего не успеваю".
Лучше потратить на это неделю и понять, что хочется изменить в своей жизни, чем продолжать жить в привычных паттернах поведения. ЖИЗНЬ САМА СЕБЯ НЕ ПРМЕНЯЕТ.
Что выбираешь ты? Я свой выбор уже сделала - и буду делиться с вами. А то чувствую меня разорвет от информации😂
Приглашаю. Присоединяйся.
1 минута
28 декабря 2024