9 подписчиков
"Чтобы достичь цели достаточно просто не делать того, что Не ведёт к ней" - это выражение я узнала лет в 20, когда только пробовала заниматься "бизнесом" (Господи прости🤦🏻♀️😂).
Казалось бы, ну об этом же все мечтают: ничего не делать и приходить к цели.
Но, как обычно есть "Но".
Например: есть простой шаг - информационный детокс - т.е. мы убираем все соц. сети, если только это Не работа.
Вы знаете как "ломка" у человека?!
А я знаю! Сама так делаю периодически, когда замечаю, что "засосало".
Даже 1 час тишины в день может вызывать серьезный стресс по началу.
Почему ломает, расскажу в другом посте, если интересно.
Но результааат🌷
- ясность в голове относительно себя, своих целей и желаний.
- снижение тревожности.
- накопление "энергии".
- появляется возможности эту "энергию/внутренний потенциал" реализовать.
И Т.д.
Почему и как это работает?
Все просто - качество ваших действий улучшаются, становятся более точными.
Вы бОльше присутствуете в моменте И головой, и эмоциями и душой - вы Целостны♥️
Очевидно, что качество жизни улучшается, ну а дальше....
С любовью, ваш психолог Мария🌷
#НапсихолОжила от слова "Ожила"
Около минуты
20 декабря 2024