Пока близиться конец года и у меня в городе наконец выпал снег я продолжаю делать видики о здоровье, правильном питаний и т.д.😃К данному процессу я всегда подхожу творчески: прежде, чем я выложу готовый ролик я сажусь и продумываю актуальную тему для видео, пишу сценарий и после уже оптимизирую его. Затем в выходные дни я подготавливаю свое помещение для записи чтобы вы видели приятную картинку, так же в последнем ролике (www.youtube.com/......) я вместо готовых роликов с видеостоков использовал свои видео (маленькие врезки) и т.д. Плюс к этому я могу перезаписать весь ролик если увижу что что-то мне не нравится или в итоге мне не зайдет формат и подача в ролике❓К очередному видео я так же ищу как готовые стоки так и записываю своиХочу немного рассказать вам, что я пока буду делать ролики с так называемой базой прежде, чем я буду делать интересные видео с готовкой ПП, тренировками и рационами питания т.к. многим людям прежде чем они начнут заниматься своим телом независимо от их возраста и уровня подготовки часто не хватает теорий, что и будет в следующем ролике.Новое видео будет на тему: сколько калорий нужно сжечь, чтобы сбросить 1 кг жира и по какой причине правильного питания вам будет недостаточно для эффективного похудения.😐 Так же в видео будет затронут ваш режим дня и очень важный момент разберу связанный с метаболизмом.Метаболизм. Ролики я делаю в таком формате, чтобы информация была понятна для каждого зрителя независимо от его возраста, уровня подготовки и количества хромосом - понятным языком. Но перед тем, как рассказать вам полезную инфу я прочитываю не мало официальных статей от врачей и ученых имеющих направленность в этой теме. Дело в том, что я был очень разочарован, что не только в любительских блогах, но и на полноценных ресурсах типа nrcerm.ru можно встретить перекопированную с десяток раз статью с орфографическими ошибками, старой информацией с большим количеством воды без какой либо сути.Так что скоро будет полезный ролик на серьезные темы о нашем здоровье и о том как нам можно худеть не только без вреда для здоровья, так еще и с пользой!