80 подписчиков
Дорогие, предлагаю вам сегодня прекрасную практику, которая одновременно сильно расширит вашу зону осознавания, и на уровне формирования новых нейронных связей приблизит вас к разрешению вашего запроса / решению актуальной сейчас задачи.
Эта техника называется «Чудо» и её важно выполнить письменно, уделив ей своё время и внимание - только тогда она сработает для вас! 🤍
Перед практикой важно создать для себя спокойную обстановку, чтобы в ближайшие 30-40 минут вас никто не побеспокоил. Зажгите свечку, включите приятную музыку, возьмите достаточное количество бумаги или свой личный дневник.
⭐️ Итак, представьте себе, что сегодня ночью произойдёт чудо: проблема, которая вас волнует и с которой вы хотите обратиться за помощью к психологу/практику/высшим силам - решена! Вы спите и не знаете об этом.
🌟Что будет первым что вы заметите, проснувшись наутро?
🌟 Что вам подскажет, что чудо произошло?
🌟 Что с этого нового дня изменилось в вашей жизни?
Отвечая на эти вопросы, старайтесь писать в формате потокового письма, не анализируя, а позволяя сознанию самому через руку передавать на лист информацию, не останавливайте его ограничениями ума. Пишите в глубину, не удовлетворяйтесь односложными, поверхностными ответами. Ответив на все 3 вопроса, неспешно прочтите написанное - наблюдайте за своими ощущениями.
Желаю прекрасной практики! ✍🏻
1 минута
19 декабря 2024