519 подписчиков
Привет, наши дорогие друзья!
Спорим, у вас уже куча планов на новогодние выходные и вы уже на низком старте? Многие задачи в эти дни действительно попадают под критерий “срочные” и мы отдаем им приоритет. Но есть одно очень важное дело, которое по остаточному принципу часто откладывается — выделить время на восстановление себя. Это как раз тот вклад, который в дальнейшем увеличит вашу способность действовать в нужном для вас направлении.
В книге «К себе нежно» Ольга Примаченко пишет о том, что растратить себя до отметки 0 — это состояние, когда собственные желания уже не осознаются, «вот бы захотеть захотеть!»
Постарайтесь уже сейчас запланировать хотя бы день для себя и продумайте, чем бы вы хотели заняться. Это может быть спонтанная идея или то, что вы давно хотели сделать, но так пока и не успели.
🧊прочитать желанную книгу;
🧊погулять по центру города и сфотографировать каждую елку;
🧊поехать в приют для собак и пробежаться по лесу с бездомным псом на поводке;
🧊выбрать что-нибудь желанное для себя в магазине;
🧊покататься на санках;
🧊съездить в важное для вас место или город.
🧊ваш вариант ждем :)
Такой день не просто разнообразит ваш досуг. Он поможет наладить диалог с собой, прикоснуться к тем ценностям, которые являются опорой вашей личности.
Делитесь, а какой ваш вариант идеального дня для себя? Вдохновим друг друга🔽
1 минута
25 декабря 2024