35 подписчиков
Дыхательные практики помогают миллиардам митохондрий работать эффективней и вырабатывать больше энергии 🔋
Но это лишь одно из многих полезных свойств практик с дыханием.
Особенно внимательно этот пост советую прочитать тем из вас, у кого есть проблемы по здоровью.
Когда вы научитесь правильно и регулярно делать дыхательные практики, все ваши болезни и психологические напряжения станут просто грустным воспоминанием и вы будете грустить о том что не стали это делать раньше.
👉🏻 Например, у Ивана после двух месяцев регулярных дыхательных практик прошли панические атаки, перестала беспокоить поясница и болеть колени.
👉🏻 Или, например, У Ирины после двух месяцев дыхательных практик стали безболезненные месячные, наладился цикл и прошел синдром раздраженного кишечника.
И казалось бы, какая может быть связь между болезнями и дыхательными практиками ?🤔
Но на самом деле, дыхание напрямую связано со всеми жизненно важными системами нашего тела.
А это означает, что через умелую дыхательную практику мы можем гармонизировать и исцелять весь наш организм.
И если тебя что-то уже давно мучает по здоровью - возможно, это как раз то, что поможет.
❗️Особенно рекомендую делать дыхательные практики тем, кто в этом году сильно болел и ощущает, что ещё не полностью восстановился.
А также всем, кто тяжело болел ковидом - очень бьет по иммунитету и здоровью дыхательной системы.
Дыхательные практики помогут восстановить изначальный потенциал здоровья и вернуть жизненную энергию, даже после серьезных заболеваний.
Вот какую пользу для здоровья дают дыхательные практики:
🫁 Дыхательная система:
Польза: Дыхательные практики укрепляют легкие, увеличивают их объем, тренируют дыхательную мускулатуру.
🫀Сердечно-сосудистая система:
Польза: снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и поддерживают здоровье сердца. Медленное, глубокое дыхание активирует парасимпатическую нервную систему («режим отдыха и восстановления»), снижая частоту сердечных сокращений и нагрузку на сердце.
🧠 Нервная система:
Польза: уменьшают стресс, тревожность и улучшают концентрацию, напрямую воздействуют на вегетативную нервную систему, успокаивая реакцию «бей или беги» и способствуя расслаблению.
🥑 Пищеварительная система:
Польза: Дыхательные практики поддерживают здоровое пищеварение и снижают стрессовые воздействия на желудочно-кишечную систему.
🦠 Иммунная система:
Польза: Дыхательные практики укрепляют иммунитет и снижают воспаление. Глубокое дыхание улучшает циркуляцию лимфы, помогая организму очищаться и усиливая иммунный ответ.
🔬Эндокринная система:
Польза: дыхательные практики регулируют гормональную систему и улучшают метаболизм.
🧘🏻♂️ Психологическое и эмоциональное состояние:
Польза: дыхательные практики снижают симптомы тревоги, депрессии и бессонницы. Регулярная практика улучшает эмоциональную регуляцию, помогая чувствовать себя более стабильным и сосредоточенным.
***
После новогодних праздников 🔥🔥🔥🔥11.01.2025 года
🎄🎄 стартует марафон дыхательных практик и очистки лимфатической системы!
За две недели ежедневных утренних занятий, вы научитесь дыхательным практикам и чистке лимфатической системы.
🥶Изучите и запомните строение дыхательной и лимфатической системы😊
Поймете и почувствуйте как и какие продукты очищают лимфу а какие загрязняют❄️❄️❄️❄️❄️
Ценность: 11111 рублей.👣
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
Тариф вдвоем, либо оплата до 31.12.2024 года - 5555 рублей.
Оплата по ссылке:
После отправки чека в личные сообщения добавляю в канал проведения двухнедельных ежедневных очистительных дыхательных практик, йоги для лимфы и знакомства с Вашим великолепным телом.
После проведения обучения в вашем пользовании останется материал и видеоуроки по дыхательным практикам, строению лимфы, продуктам и питанию для здоровой лимфы и иммунитета.
Ссылка уроков: https://t.me/+j5LmRyZj9QQ3YTQy
Это лучшее, что ты можешь сделать сейчас для своего ресурса и здоровья🫂🦌
3 минуты
18 декабря 2024